No more booty calls

Jag lider av sömnproblem från och till. Framförallt när jag är stressad, orolig eller ledsen men även av helt oförklarliga anledningar. Jag har inga problem att sova när jag väl somnar, vaknar aldrig och kan ligga och tryna till 12 om det är helg och ingen drar igång en motorsåg utanför fönstret.

Mitt problem handlar om själva momentet där jag ska slappna av och somna. Sömntabletter funkar, men det kan man ju inte ta hela tiden. Nu verkar det som att jag kanske fått en förklaring och till och med en lösning på mitt problem. Från och med inatt ska jag stänga av mobilen när jag lägger mig. Stadgad som jag är sen länge får jag ändå aldrig några booty calls klockan 3 på morgonen.